catuaba čaj

Nemůžete v noci usnout? Trpíte neklidem, nervozitou, stresem? Chtěli byste zlepšit svou regeneraci? Řešením je šálek čaje z katuaby. Dopřejte si ho půl hodiny před spaním a vaše tělo se již nebude bránit odchodu do říše snů.

Blahodárné čaje z Jižní Ameriky

Čaje z Amazonie se vyrábějí z ingrediencí, které jsou prověřené staletími. Jejich afrodiziakální nebo uklidňující účinky znali již staří indiáni. Věděli, jak ulevit od bolesti (čaj vilcacora) nebo zlepšit výkonnost (yerba maté). Patří sem i čaj catuaba, který je dodnes mezi místními obyvateli jedním z nejoblíbenějších nápojů. A není divu. Je plný antioxidantů, bojuje proti zánětům a virům, volným radikálům, snižuje krevní tlak, uklidňuje a zároveň posiluje.

Složení čaje catuaba

Jedná se o čistý sypaný bylinný čaj catuaba pocházející z Brazílie. Nejedná se o rostlinu, ale o sušenou kůru stromu (Trichilia catigua) rostoucího v tropických pralesích Jižní Ameriky. 

Zkušenosti a tipy z užívání čaje catuaba

Příprava

Do 0,5 litru vody (pro 2 osoby) nasypu1 až 2 čajové lžičky a nechám 5 minut vařit na mírném ohni. Dalších 15 minut pak louhuji. Čaj z catuaby piji ještě teplý těsně před spaním.

Chuť

Zemitá, dřevitá, ale zároveň lehce nasládlá. Chuť je podle mého názoru příjemná pro večerní popíjení i bez přidání medu nebo citronu.

Účinky

Catuaba čaj užívám především za účelem zlepšení kvality spánku a regenerace. Doporučuji  dopřát si ho zhruba půl hodiny před spaním. Stalo se mi, že jsem to přehnala a dala si ho dříve. Výsledkem bylo, že jsem večer při venčení psa málem usnul :) A to jsem si ho dal až po půlnoci. Všimla jsem si, že díky čaji mám nižší klidovou tepovou frekvenci (někdy se dostanu na hranici 40) a v důsledku toho i hlubší spánek. Ostatní členové rodiny potvrzují, že tento nápoj také zmírňuje stres a úzkost, podporuje také paměť. 

Monika, 30 let